Alegerea unei metode contraceptive eficiente este esențială pentru planificarea familială și sănătatea sexuală. Nu există o “cea mai bună” metodă contraceptivă care să se potrivească tuturor. Eficiența și potrivirea unei metode contraceptive variază în funcție de factori precum vârsta, starea de sănătate, stilul de viață și preferințele personale. De aceea, este important să discuți cu medicul ginecolog pentru a identifica metoda care este cea mai potrivită pentru tine și partenerul tău. O consultație medicală te va ajuta să înțelegi beneficiile, riscurile și modul de utilizare al fiecărei metode.
Tipuri de metode contraceptive
Există numeroase metode contraceptive disponibile, fiecare având propriile avantaje și dezavantaje. Aceste metode pot fi împărțite în mai multe categorii, în funcție de mecanismul lor de acțiune.
Contraceptivele de barieră
Contraceptivele de barieră sunt metode care împiedică spermatozoizii să ajungă la ovul, prevenind astfel fertilizarea. Acestea sunt adesea folosite împreună cu alte metode contraceptive pentru a spori eficiența.
Prezervativul masculin sau feminin
Prezervativele sunt metode contraceptive de barieră cele mai utilizate, disponibile atât pentru bărbați (prezervativ masculin) cât și pentru femei (prezervativ feminin). Acestea sunt eficiente nu doar în prevenirea sarcinii, ci și în protejarea împotriva bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Prezervativul masculin este un înveliș subțire din latex sau poliuretan care acoperă penisul, în timp ce prezervativul feminin este un săculeț care se introduce în vagin înaintea contactului sexual.
Diafragma
Diafragma este un disc flexibil din silicon sau latex care se introduce în vagin înaintea contactului sexual, acoperind colul uterin pentru a preveni trecerea spermatozoizilor. Este utilizată împreună cu un spermicid pentru a spori eficiența. Diafragma trebuie lăsată în loc timp de 6-8 ore după contactul sexual pentru a preveni sarcina.
Capacul vaginal
Capacul vaginal este similar diafragmei, dar este mai mic și se fixează direct pe colul uterin. Este, de asemenea, utilizat cu spermicide pentru a preveni sarcina și trebuie lăsat în loc câteva ore după contactul sexual. Eficiența acestei metode depinde de utilizarea corectă și consistentă.
Buretele contraceptiv
Buretele contraceptiv este o spumă moale impregnată cu spermicid, care se introduce în vagin înaintea contactului sexual. Acesta acoperă colul uterin și eliberează spermicid pentru a împiedica fertilizarea. Buretele poate fi lăsat în loc până la 24 de ore, dar trebuie îndepărtat la 6 ore după contactul sexual.
Spermicidele
Spermicidele sunt substanțe chimice care inactivează spermatozoizii și se utilizează împreună cu alte metode de barieră, cum ar fi prezervativele, diafragmele sau capacele vaginale. Ele sunt disponibile sub formă de creme, geluri, supozitoare sau filme care se introduc în vagin înaintea contactului sexual.
Contraceptivele hormonale
Contraceptivele hormonale sunt metode care utilizează hormoni pentru a preveni ovulația și, astfel, sarcina. Aceste metode sunt foarte eficiente dacă sunt utilizate corect.
Contraceptivele orale (Anticoncepționale)
Contraceptivele orale sunt pilule care conțin hormoni (estrogen și progesteron) și se administrează zilnic pentru a preveni ovulația. Există două tipuri principale:
- Pilula combinată: Conține atât estrogen, cât și progesteron. Este cea mai frecvent utilizată și oferă un ciclu menstrual mai regulat.
- Mini-pilula: Conține doar progesteron și este recomandată femeilor care nu pot utiliza estrogen. Este important să fie administrată la aceeași oră în fiecare zi pentru a fi eficientă.
Injecțiile contraceptive
Injecțiile contraceptive sunt o altă opțiune hormonală care se administrează la fiecare 3 luni. Acestea conțin progesteron și previn ovulația. Injecțiile sunt convenabile pentru femeile care nu doresc să-și amintească zilnic să ia o pilulă.
Implanturi contraceptive subdermice
Implanturile contraceptive sunt tije mici din plastic care se introduc sub piele, de obicei în braț, și eliberează progesteron treptat pe o perioadă de 3-5 ani. Acestea sunt foarte eficiente și oferă protecție de lungă durată fără a necesita intervenție zilnică.
Plasturele contraceptiv
Plasturele contraceptiv este un plasture mic care se aplică pe piele și eliberează estrogen și progesteron. Plasturele se schimbă o dată pe săptămână și oferă o metodă convenabilă de prevenire a sarcinii.
Inelul vaginal
Inelul vaginal este un inel flexibil din plastic care se introduce în vagin și eliberează hormoni pentru a preveni ovulația. Inelul se menține în loc timp de 3 săptămâni, după care se scoate pentru a permite o săptămână de pauză, similar ciclului menstrual.
Dispozitivul intrauterin (DIU)
Dispozitivul intrauterin (DIU) este un mic dispozitiv în formă de T care se introduce în uter și oferă protecție pe termen lung, între 3 și 10 ani, în funcție de tip. DIU-urile pot fi hormonale sau din cupru. Cele hormonale eliberează progesteron pentru a preveni sarcina, în timp ce DIU-urile din cupru împiedică spermatozoizii să fertilizeze ovulul. Este o metodă foarte eficientă și de lungă durată, potrivită pentru femeile care doresc să evite sarcina pentru o perioadă îndelungată.
Contracepția de urgență
Contracepția de urgență este utilizată după un contact sexual neprotejat sau în caz de eșec al unei alte metode contraceptive (de exemplu, ruperea prezervativului). Pilulele de contracepție de urgență sunt cele mai frecvente și trebuie administrate cât mai curând posibil, de preferat în primele 72 de ore după contactul sexual. Există, de asemenea, DIU-uri care pot fi utilizate ca metodă de urgență.
Contracepția definitivă
Contracepția definitivă este o opțiune pentru persoanele care nu mai doresc copii. Aceasta include proceduri chirurgicale care sunt considerate ireversibile.
Vasectomia
Vasectomia este o procedură chirurgicală simplă și sigură care constă în tăierea și sigilarea canalelor deferente, împiedicând astfel spermatozoizii să ajungă în materialul ejaculat. Aceasta este o metodă permanentă de contracepție pentru bărbați.
Legarea trompelor uterine
Legarea trompelor uterine, cunoscută și sub numele de sterilizare feminină, este o procedură chirurgicală care implică tăierea, legarea sau sigilarea trompelor uterine pentru a preveni fertilizarea ovulului. Este o metodă permanentă și eficientă de contracepție.
Metode naturale
Metodele naturale de contracepție nu implică utilizarea de dispozitive sau medicamente și se bazează pe monitorizarea ciclului menstrual sau a semnelor corporale.
Metoda retragerii
Metoda retragerii presupune retragerea penisului din vagin înainte de ejaculare pentru a preveni intrarea spermatozoizilor. Este una dintre cele mai vechi metode contraceptive, dar nu este foarte fiabilă din cauza riscului de ejaculare precoce sau de pre-ejaculare.
Metoda calendarului
Metoda calendarului implică monitorizarea ciclului menstrual pentru a evita contactul sexual în zilele fertile. Această metodă necesită o cunoaștere bună a ciclului menstrual și nu este foarte eficientă pentru femeile cu cicluri neregulate.
Întrebări frecvente privind metodele contraceptive
De unde pot lua contraceptive?
Contraceptivele pot fi achiziționate din farmacii, iar unele pot fi obținute doar pe bază de rețetă medicală, cum ar fi pilulele anticoncepționale, injecțiile, implanturile și DIU-urile. Este important să consulți un medic ginecolog sau un specialist în sănătatea sexuală pentru a obține recomandările adecvate și pentru a primi rețeta necesară. De asemenea, prezervativele, spermicidele și unele metode de contracepție de urgență sunt disponibile fără prescripție în majoritatea farmaciilor.
Ce metodă contraceptivă mi se potrivește?
Alegerea metodei contraceptive potrivite depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, starea de sănătate, planurile de viitor privind sarcina, și stilul de viață. De exemplu, femeile care doresc o metodă de lungă durată și fără intervenții frecvente pot opta pentru un DIU sau un implant subdermic. În schimb, femeile care preferă o metodă reversibilă pe termen scurt pot alege pilulele anticoncepționale sau prezervativele. De asemenea, este esențial să discuți cu medicul tău pentru a evalua riscurile și beneficiile fiecărei metode în funcție de nevoile tale individuale.
Cum se utilizează metodele contraceptive după naștere?
După naștere, este important să discuți cu medicul tău despre momentul potrivit pentru a relua utilizarea metodelor contraceptive. Multe femei pot începe să utilizeze metode de contracepție hormonale la câteva săptămâni după naștere, însă aceasta depinde de tipul de naștere și de alăptare. De exemplu, dacă alăptezi exclusiv, unele metode hormonale, cum ar fi mini-pilula, sunt mai potrivite deoarece nu afectează producția de lapte. Este important să aștepți recomandările medicului înainte de a relua orice metodă contraceptivă.
Pot folosi metode contraceptive dacă alăptez?
Da, există metode contraceptive sigure care pot fi utilizate în timpul alăptării. Printre acestea se numără mini-pilula (care conține doar progesteron), DIU-ul hormonal sau din cupru și injecțiile contraceptive. Este important să eviți metodele contraceptive care conțin estrogen, deoarece acestea pot reduce producția de lapte. Consultă medicul pentru a alege cea mai potrivită metodă pentru tine în perioada de alăptare.
La ce riscuri mă expun dacă folosesc metode de contracepție?
Deși metodele contraceptive sunt, în general, sigure, fiecare metodă are potențiale riscuri și efecte secundare. De exemplu, contraceptivele hormonale pot cauza efecte secundare precum greață, creștere în greutate, schimbări de dispoziție sau risc crescut de formare a cheagurilor de sânge. Metodele de barieră, cum ar fi prezervativele, nu au efecte secundare sistemice, dar pot cauza alergii sau iritații. Este esențial să discuți cu medicul tău despre toate riscurile potențiale înainte de a alege o metodă contraceptivă.
Contraceptivele tratează și durerile menstruației?
Da, unele metode contraceptive hormonale, în special pilulele anticoncepționale combinate, pot ajuta la ameliorarea durerilor menstruale (dismenoree). Acestea pot reduce intensitatea și durata crampelor menstruale și pot ajuta la reglarea ciclurilor menstruale. În plus, contraceptivele hormonale pot fi recomandate pentru a trata alte probleme menstruale, cum ar fi sindromul premenstrual (PMS) sau menstruațiile abundente. Consultă medicul pentru a afla dacă o metodă contraceptivă hormonală poate fi benefică în cazul tău.